Ketum PDRIS Membagikan “Tips Jitu” Sebagai Edukasi untuk Mengatasi Virus Corona 

0
15

Ketum PDRIS Membagikan “Tips Jitu” Sebagai Edukasi untuk Mengatasi Virus Corona

 

Oleh: Adv Kamaruddin Simanjuntak, S.H.

 

1. Berdoa selalu hanya kepada Tuhan Yesus agar hati dan pikiran senang & nyaman serta percaya diri dalam beraktivitas ;

2. Makan & minum, berbagai makanan dan minuman yang sehat, bersih higenis dan segar yang bergizi & bernutrisi serta minum multi vitamin untuk tujuan memperkuat imunitas tubuh kita ;

3. Olah raga yang teratur & Jemur matahari pagi, minimal 15 menit setiap hari, antara pukul 06.00 – 08.00 WIB, untuk mendapat sinar ultraviolet & vitamin D non sintetis ;

4. Belajar smart & bekerja keras dengan “Learning by doing” untuk mencari uang yang cukup, untuk memenuhi kebutuhan kita sehari hari & sebagian dialokasikan investasi / tabungan ;

5. Patuhi anjuran protokol kesehatan versi pemerintah ;

6. Istirahat yang cukup antara 7 s/d 9 jam perhari, khususnya tidur dimalam hari, guna merestorasi tubuh kita agar tetap sehat & prima ;

7. Hindari Ngutang, namun belajar memperbanyak investasi, agar hati & pikiran tidak diliputi masalah setiap hari, yang berpotensi menurunkan imunitas tubuh kita.

Semoga bermamfaat, Shalom_horas

Adv Kamaruddin Simanjuntak, S.H.

Baca juga  PETANI SUPER MAKMUR

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here